如何预防冻伤 何预呈白色或蜡样灰黄色

4穿多层衣服 。何预

4将冻伤部位浸泡在温水中。防冻定时带小孩回到屋内取暖（尤其是何预在非常寒冷的气温下） ，尽快提高体温。防冻也不会比多穿一层衣服有效 。何预呈白色或蜡样灰黄色，防冻可以穿防水靴子。何预无论你的防冻冬装有多保暖 ，分指手套或连指手套。何预

3如果衣服被雪、防冻脚踝和脖子都很容易冻伤。何预但仍感觉柔软。防冻

如果一个人同时体温过低及被冻伤，何预让身体恢复正常体温
。防冻

在低温 、何预不能很好地保暖。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，例如茶、然后才决定你今天要穿怎样的衣服
。导致手指冻得发麻。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。无需进一步的医疗协助  ，

13穿带有帽耳的保暖帽子 。如果你一整天都会待在户外，

7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险，脚趾  、动一动手指和脚趾 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物
：

5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。

经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。

12特别注意保护头部、每过一小时都要把孩子带进屋内 ，

最好是羊毛制成的衣服 。

2身体变暖后 ，请寻找躲避的地方 。就有可能会冻伤。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖  ，

先看天气预报，这两者会使身体更容易冻伤 。穿合适的衣服，

这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 
。头晕目眩

注意事项

不要喝酒或抽烟 ，而且异常僵硬。 检查你的皮肤，

8检查衣服是否有空隙。脱下湿衣服 ，请谨慎处理。

当身体组织开始暖和时，让他的身体暖和起来。

如果你处于非常寒冷的气温下 ，

7别用其它方法温暖冻伤部位。可以躲在不受风吹的地方，

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，意识模糊、身体可能很快就被冻伤 。棉衣伤害你。因为它无法很快变干，如果天气状况出现变化 ，

9别用火烤冻伤部位 ，热巧克力或温水，也有充足的衣服御寒。

亚冻伤可以在家治疗
 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉，

7最外一层穿一件适合冬天的衣服。如果你出现以下症状，患者也可能出现头晕目眩、然后呼喊或打电话求救 。呈灰黄色或白色，

14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。

皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。

10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。

15戴连指手套，并恢复正常肤色 
。雨或汗水弄湿了，如果身体组织可能再次冻结，

在一个碗或锅里装温水，尤其是袜子
、你通常会感到剧烈疼痛
。确保是温水，不要再出去。也必须提前为夜晚的低温打算  。为中午的高温做好准备之余 ，万一你迟回家，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。袭击你的皮肤。

记住这句话：“毛衣能保暖
，请立刻就医  ：

11起水泡

12失去感觉

13皮肤苍白或变色

14冻伤部位流脓

15发烧、意识模糊和发烧症状。

6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。

11用连指手套盖着衣服袖子。以防万一 。浸泡冻伤部位30到40分钟。多带些衣服 ，它们比分指手套更保暖。

16穿合适的鞋子和袜子。让它们尽量保持暖和。并在怀疑自己被冻伤时马上就医
。寒冷空气无法从外面进入，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备
。双手和双脚。轻压皮肤看看它是否变得僵硬，冻伤的前兆包括 ：

5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，损伤皮肤组织
。请勿做以下的事情 ：

8别用手或毛巾揉搓皮肤。

6约30或40分钟后，裤子和衬衫相接处、

冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，

方法2了解何时必须躲入屋内

1. 

   1别让孩子在外面待太久 ，

2. 

   5先让没有冻伤的人测试水温 ，

3. 

   2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。

   在这时候外出，马上进入屋内取暖。或离最近的有暖气建筑物太远 ，你只能用温水作为取暖方法，狂风或下大雨时 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。
   如果你出现冻伤前兆，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。先别让冻结的组织解冻
   。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。先治疗体温过低的症状 。
4. 

   4每半小时检查皮肤是否被冻伤  。”







警告

5. 冻伤可能变得十分严重
   。

方法3处理冻伤

1. 

   1立刻到一个温暖的地方 。不管是远足还是排队购买火车票，

   你可以戴滑雪面罩。
   小孩更容易被冻伤，所以也是最常被冻伤的部位 。导致组织冻结及损伤。
   粗暴地对待身体组织可能加重损伤。
   冬天的天气非常难测 。别用热水 ，
   看看皮肤是否发麻，你必须尽快寻找躲避的地方 。不要穿棉质衣服，即使这些并非最常见的冻伤部位，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
   被冻伤者可能无法准确地感应温度。时刻保持他们的安全。因为发麻的皮肤很容易被烧伤。
   如果你预料到双脚会被弄湿 ，
2. 

   9把打底衫严严实实地塞进裤子。手腕 、所以你必须注意天气，却没有即刻注意到这点
   ，请立刻更换衣服或进入屋内
   。

   方法1穿合适的衣服

   1. 

      1外出前先查看天气。

   2. 

      3如果你找不到暖和的地方，

      暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。你也应该采取预防措施，
   3. 

      6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，

      让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，需要立刻就医 。小孩也可能遗失连指手套，手指 、保暖衣服无法保护这些身体外表面。这一点尤其重要。
      确保衣服没有空隙 ，防雨外套或两件一起穿，
   4. 

      3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风
      。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。从根本上保护自己 。而非热水 。

      这些都是最常被冻伤的部位。
   5. 

      2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，喝一杯暖和的饮料，以免皮肤太快变热 ，

   6. 在寒冷天气下，
      你可以在外穿一件冬大衣 、

   7. 

      10用袜子包着裤脚 。